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アウトドアテイスト「リラックスチェア ジュリオ」
気持ちの切り替えは
上手な方だと思っている
オオスミです
それは...忘れっぽいせい?
?.
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さて、
昨年からテレワークされる方が
増えてきて、
気分転換に苦労しているという
話を良く聞きます。
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ご夫婦が自宅でテレワーク
となるとなおさらですよね～
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そこで自宅で簡単にできる
気分転換の方法をご紹介します
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1.好きな音楽を聴く.
音楽が感情に作用することは
科学的に実証されているとか。
川のせせらぎや鳥のさえずりといった
自然の音をテーマにした音楽は
リラックス効果が抜群だそうです。
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2.軽いストレッチをする.
伸びをしたり軽いストレッチをすると
血流が良くなり、コリや疲れもとれます。
気分転換だけでなく健康にも良いですね。
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3.非日常的な時間を取り入れる.
映画やドラマを観るのもおススメですが
普段座らない椅子に座ってみるのも
視界が変わって新鮮な気分になれます。
アウトドアで使う椅子を
あえてお部屋に持ち込んでみるのも
オモシロイ
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自然の音を流しながら
アウトドアテイストの椅子に座って
目を閉じればそこはキャンプ場～
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(バーベキューも欲しいよな～～)
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気分転換に困っている方は、
試してみてくださいね。
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そして
お家でアウトドア気分に浸れる
ienowaのリラックスチェアー
「ジュリオ」
ぜひテレワーク時の気分転換にも
お役立てくださいませ
